108 Saludos al Sol y Meditación
Equinoccio de Primavera

El viernes 20 de marzo te invitamos a vivir una experiencia consciente: un taller de yoga dedicado a la práctica de los 108 saludos al sol (Surya Namaskar), en honor al equinoccio de primavera, el momento en que el día y la noche se equilibran y la naturaleza inicia un nuevo ciclo de crecimiento.

El equinoccio simboliza armonía, renovación y apertura, invitándonos a encontrar nuestro centro, soltar lo que ya no necesitamos y abrirnos a una nueva etapa con mayor claridad y presencia. La práctica se convierte así en una oportunidad para sembrar un nuevo Sankalpa, alinearnos con el ritmo de la naturaleza y acompañar el movimiento de expansión que comienza tanto fuera como dentro.

Esta práctica, profundamente arraigada en la tradición yóguica de la India, es mucho más que un desafío físico: es un ritual de intención, purificación y conexión. En la filosofía hindú, el número 108 es sagrado y representa la totalidad: la unión entre lo individual y lo universal. Es el número de cuentas de un mala, el número de Upanishads y un símbolo de la integración entre cuerpo, mente y espíritu. Al realizar los 108 saludos al sol, honramos la energía solar como fuente de vida, consciencia y transformación.

Un espacio para moverte con intención, respirar con presencia y dar la bienvenida a la luz que crece.

Impartido por Paula Ferré

Profesora de yoga formada en India en Hatha, Vinyasa y Ashtanga, con una práctica diaria comprometida y una profunda conexión con la meditación, el pranayama y la tradición yóguica. Su enfoque combina la precisión técnica con la presencia consciente, invitándote a habitar el cuerpo, la respiración y el momento presente.

¿Qué puedes esperar de este taller?

• Una introducción guiada sobre el origen de la práctica y su significado espiritual.
• Acompañamiento consciente durante la práctica de los 108 Surya Namaskar.
• Espacio de Pranayama (Nadi Shodhana), meditación y cierre para integrar la experiencia.

No necesitas ser un yogui avanzado para participar.

Celebra el inicio de un nuevo ciclo. Únete a esta práctica para purificar tu energía y sembrar una nueva intención.

Fecha: 20 Marzo 2026, 18:30 – 20:00

Precio: 20€ (10% de descuento para miembros de Blossom)