Taller de Yin Yoga
El arte de florecer

Un taller de Yin Yoga para acompañar la energía de la primavera

En un mundo que nos impulsa al hacer constante, este taller te invita a detenerte, escuchar tu interior y a reconectar con tu ritmo natural.

Exploraremos el Yin Yoga como una práctica profunda de presencia y entrega, basada en la filosofía taoísta y la Medicina Tradicional China,

Estructura del taller

Primera parte: Introducción teórica

• Qué es el Yin Yoga y por qué lo practicamos
  
• Principios de la práctica y su relación con la Medicina China

Segunda parte: Práctica guiada 

Realizaremos una sesión de Yin Yoga dedicada a la primavera y el elemento madera, una energía ligada al crecimiento, la expansión y los nuevos comienzos.

A través de posturas sostenidas, pranayama y meditación, crearemos espacio para liberar tensiones, pensamientos y emociones acumuladas durante el invierno, y así florecer desde nuestra esencia.

Tercera parte: Integración sonora

Cerraremos el encuentro con un momento de integración colectiva a través del canto de mantras con harmonium.

Una práctica sencilla y profunda que permite expandir la vibración del corazón, asentar la energía cultivada durante el taller y abrirnos desde  la voz compartida.

Yin Yoga con Dinara Valeeva

Formada en Ashtanga Vinyasa, Jivamukti y Yin Yoga, Dinara combina su sensibilidad artística con una profunda conexión interior. Desde su llegada a Barcelona en 2012, acompaña a otras personas en su camino de presencia, consciencia y autoconocimiento. 

Una pausa consciente

Este taller nace con la intención de sentar las bases para comprender en profundidad qué es el Yin Yoga y permitirnos habitar un entorno seguro, donde podamos soltar tensiones acumuladas, conectar con el cuerpo y el corazón, y vivir con mayor armonía, sensibilidad y creatividad.

El taller incluye una infusión floral para cerrar la experiencia.

• 10 de Mayo de 2025, de 10:00 a 12:00
• Precio: 35€
• 10% de descuento para miembros de Blossom