Jivamukti Yoga es una práctica dinámica que va más allá del ejercicio físico, integrando elementos espirituales y filosóficos en una experiencia profundamente enriquecedora. Esta práctica fluida y enérgica combina asanas vigorosas con el canto de mantras y pranayama (ejercicios de respiración), creando un flujo armonioso que conecta cuerpo, mente y espíritu.

El enfoque de Jivamukti Yoga es tanto físico como espiritual, ofreciendo una vía para el autoconocimiento y la transformación personal. Invita a la reflexión, el crecimiento personal y la conexión con algo más grande que uno mismo, todo mientras se desarrolla la fuerza física y se mejora la salud general. La práctica se centra en los «cinco principios»: ahimsa (no violencia), bhakti (devoción), nada (sonido), dhyana (meditación) y shastra (estudio de textos sagrados).

Es ideal para aquellos que buscan una práctica que sea tanto desafiante como significativa, ofreciendo una oportunidad para explorar las dimensiones más profundas del yoga. Esta práctica única te llevará a un viaje de autodescubrimiento y crecimiento espiritual, guiándote hacia una vida más plena y consciente.

Spiritual Warrior es una clase del método Jivamukti Yoga que combina asanas (posturas físicas), respiración consciente (pranayama), canto de mantras, meditación y enseñanzas filosóficas, todo en un formato dinámico, vigoroso y accesible.

La práctica sigue una secuencia fija y equilibrada, impartida en estilo vinyasa, lo que permite familiarizarse con ella rápidamente tras pocas sesiones. Está diseñada para trabajar cuerpo, mente y espíritu de forma integrada, invitando a la presencia, la claridad y la transformación personal.

Es una clase de yoga suave, fluida y apta para todo el mundo. En esta práctica combinamos movimientos amables al ritmo de tu respiración con momentos de relajación profunda. Es la opción perfecta para mover el cuerpo de forma consciente, estirar y soltar el estrés acumulado del día.

A través de posturas restaurativas, ayudarás a tu cuerpo a descansar, recuperarse y recuperar su equilibrio interior. Es una clase ideal si buscas moverte sin prisas ni exigencias, liberar tensiones y terminar el día con una profunda sensación de bienestar y calma absoluta.

Inspirada en los principios del taoísmo y de la medicina tradicional china, Yin Yoga trabaja con los meridianos energéticos del cuerpo para equilibrar el flujo de chi (energía vital) y promover el bienestar integral. Se enfoca en estirar profundamente el cuerpo y trabajar en los tejidos conectivos fasciales, ofreciendo un equilibrio perfecto para las prácticas más dinámicas y energéticas del estilo Yang.

Durante una clase de Yin, las posturas se realizan en el suelo y se mantienen entre 3 y 5 minutos, lo que permite trabajar profundamente en las articulaciones y los ligamentos, y al mismo tiempo, relajar y suavizar los músculos. En este espacio de quietud, el sonido y la vibración del mantra acompañan la práctica, facilitando una relajación más profunda y un estado meditativo.

Yin Yoga es profundamente terapéutico, ideal para personas muy activas y practicantes regulares de yoga, así como para cualquiera que busque liberar la tensión y la rigidez en su cuerpo.

Una práctica integral y profunda que une cuerpo, mente y espíritu. Combina técnicas tradicionales como el canto de mantras, ejercicios de respiración (pranayama), secuencias de asanas retadoras, relajación profunda y meditación, todo enmarcado en las enseñanzas filosóficas del yoga clásico. Esta propuesta va más allá del ejercicio físico: es una invitación a conectar con tu esencia, calmar la mente y avanzar en el camino de la auto-realización. Ideal para quienes buscan una experiencia transformadora, con un enfoque espiritual y consciente

Práctica orientada a equilibrar los centros de energía del cuerpo mediante secuencias fluidas de Vinyasa, respiración consciente, meditación, visualización y mantras.

Cada semana se dedica a uno de los siete chakras, avanzando de manera progresiva a lo largo de la semana para favorecer un proceso continuo de alineación energética.

Es una experiencia diseñada para armonizar el cuerpo físico, regular el mundo emocional y abrir espacios de claridad interna.