108 Saludos al Sol y Meditación
Solsticio de Invierno

El domingo 21 de diciembre te invitamos a vivir una experiencia consciente: un taller de yoga dedicado a la práctica de los 108 saludos al sol (Surya Namaskar), en honor al solsticio de invierno, el momento en que la noche alcanza su máxima duración y la luz comienza a renacer. Es un instante simbólico de renovación, introspección y esperanza, que nos invita a mirar hacia adentro, soltar lo viejo y abrir espacio para una nueva etapa.

Esta práctica, profundamente arraigada en la tradición yóguica de la India, es mucho más que un desafío físico: es un ritual de purificación, intención y conexión espiritual. En la filosofía hindú, el número 108 es sagrado: representa la totalidad del universo, la unión entre lo individual y lo cósmico. Es el número de cuentas en un mala, el número de textos sagrados Upanishads, y simboliza la integración de cuerpo, mente y espíritu.

Al realizar los 108 saludos al sol, honramos la energía solar, símbolo de conciencia, vitalidad y transformación, encendiendo nuestra propia luz interior en el momento más oscuro del año. El solsticio de invierno marca un punto de inflexión, el renacimiento de la luz: un tiempo perfecto para sembrar un nuevo propósito (Sankalpa), liberarnos de lo que ya no necesitamos y reconectar con nuestra fuerza interior.

Impartido por Paula Ferré

Profesora de yoga formada en India en Hatha, Vinyasa y Ashtanga, con una práctica diaria comprometida y una profunda conexión con la meditación, el pranayama y la tradición yóguica. Su enfoque combina la precisión técnica con la presencia consciente, invitándote a habitar el cuerpo, la respiración y el momento presente.

¿Qué puedes esperar de este taller?

• Una introducción guiada sobre el origen de la práctica y su significado espiritual.
• Acompañamiento consciente durante la práctica de los 108 Surya Namaskar.
• Espacio de Pranayama (Nadi Shodhana), meditación y cierre para integrar la experiencia.

No necesitas ser un yogui avanzado para participar.

Celebra el inicio de un nuevo ciclo. Únete a esta práctica para purificar tu energía y sembrar una nueva intención.

Fecha: 21 Diciembre 2025, 10:00 – 11:30

Precio: 20€ (10% de descuento para miembros de Blossom)