Un encuentro para profundizar en la enseñanza del yoga y llevar herramientas prácticas a tu vida diaria.
A menudo vivimos identificándonos con nuestra mente: pensamos que somos nuestros pensamientos y nos desconectamos de nuestra verdadera sabiduría interior. Esta desconexión nos conduce al sufrimiento, cuya primera causa es la ignorancia: la falta de conocimiento profundo sobre la vida, las leyes del universo y cómo actuar en armonía con ellas.
En este taller exploraremos los 5 kleshas, las raíces del sufrimiento según la filosofía del yoga, y descubriremos el camino que nos ayuda a conectar con nuestra esencia y a encontrar la auténtica felicidad.
Un viaje interior para descubrir la paz y plenitud que ya habitan en nosotros.
¿Qué haremos en el taller?
- Estudio y reflexión sobre los Yoga Sutras de Patanjali.
- Pranayama (ejercicios de respiración) para calmar la mente.
- Meditación guiada para cultivar la conexión interior.
- Recitación de versos de los Yoga Sutras, como práctica de concentración y apertura.
Facilitadora: Dinara Valeeva
Dinara Valeeva nació en Rusia y desde 2012 vive en Barcelona. Se ha formado en Ashtanga Vinyasa, Jivamukti, Yin Yoga y Hatha Vinyasa con maestros de referencia internacionales. Actualmente imparte clases regulares y formaciones de yoga. Para ella, la práctica es un camino hacia el autoconocimiento y la conexión interior, que permite vivir de forma más consciente, plena y feliz.
Fecha: 22 de noviembre de 2025
Horario: 10:00 – 12:00
Precio: 35 € (10% de descuento para miembros de Blossom)
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